大众网记者 李文静 青岛报道配资之家服务
我们的每一个行为，无论大小，都是内心世界的隐秘信号。为帮助广大职工理解行为背后的深层心理动因，增进自我认知，改善人际关系，特举办本次探索沙龙。我们将结合心理学知识，一起解读那些我们习以为常的举动下，隐藏着怎样的心理需求与情感密码：
活动主题：
解码日常行为，读懂内心世界——行为背后的心理活动
活动内容：
一、解读行为与心理的联结
1.概念讲述与行为分析：授课讲师带领参与职工解读多种行为所体现的潜意识，帮助参与职工了解自己内在的情绪、需求、信念体系。
2. 日常行为浅析：通过常见的例子（如拖延、回避、重复确认等），直观展示如何从行为表面探寻到心理根源。
二、掌握调整心理与行为的钥匙
1.常见行为模式探讨：分析我们在工作、关系、独处时可能出现的几种典型行为模式，及其常见的心理背景。
2.自我觉察：学习如何观察并反思自己的行为，练习通过行为变化来识别情绪状态、调整应对策略，从新的角度观察自己与他人的行为，提升自我认知与同理心。
三、互动体验与案例分析
在老师引导下，参与职工将进行安全、匿名的情景模拟或案例讨论，尝试解读行为背后的可能心理活动，在交流中提升觉察力与同理心。
活动时间：
2025年10月29日（星期三）下午14:00
活动地点：
青岛市工人文化宫（上海路6号）文化大厦604教室
授课讲师：
李红英 心理咨询师、行为心理研究者
培训人次：
线下 60 人
报名方式：
登录“齐鲁工惠”APP，选择下方活动板块搜索“解码日常行为，读懂内心世界——行为背后的心理活动”活动，点击报名，报满为止。
报名时间：
2025年10月21日14：00至10月24日12:00
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